피부장벽1 스트레스와 피부 트러블 – 감정과 장벽의 연결고리 스트레스와 피부 트러블 – 감정과 장벽의 연결고리"요즘 유독 트러블이 많아졌어요." 이 말을 하는 사람들 대부분이 놓치고 있는 것이 있습니다. 바로 ‘마음의 스트레스’가 피부에 미치는 영향입니다. 실제로 감정적인 압박과 만성 스트레스는 피부 장벽을 약화시키고, 트러블이나 염증 반응을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.이번 글에서는 스트레스가 피부에 어떻게 영향을 주는지, 그리고 피부장벽과 감정이 어떤 방식으로 연결되어 있는지 살펴보고, 실생활에서 실천할 수 있는 피부-감정 동시관리 루틴을 함께 제안합니다.1. 스트레스가 피부에 미치는 과학적 영향스트레스를 받으면 우리 몸에서는 코르티솔(Cortisol)이라는 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 생존을 위한 일시적 방어기전으로 작동하지만, 지속적인 .. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
